Perspektif Sains Terhadap Puasa

Selepas solat,yang merupakan rukun islam yang kedua, umat Islam diwajibkan melaksanakan rukun islam yang ketiga iaitu berpuasa di bulan Ramadhan. Perintah ini adalah berdasarkan penjelasan Allah di dalam surah Al-Baqarah ayat 183 yang bermaksud,"wahai mereka yang beriman,diwajibkan ke atasmu berpuasa sebagaimana diwajibkan ke atas mereka sebelummu semoga kamu bertakwa."

Berpuasa di bulan Ramadhan adalah menyihatkan. Sebagai contoh, pada tahun 1984, Dr.Soliman dari Universiti Hospital di Amman melakukan kajian ke atas 42 orang lelaki dan 26 orang wanita Islam yang berpuasa Ramadhan.Darah mereka diperiksa bagi mengenal pasti kadar cortisol, testosterone,potassium, urea,glucose,cholesterol dan asid lemak. Pada masa yang sama, berat badan mereka ditimbang di awal dan di akhir Ramadhan.

Di Universiti Sains Perubatan Tehran pula, Dr.F.Azizi dan rakan-rakannya membuat kajian ke atas 9 orang lelaki yang berpuasa Ramadhan.Pemeriksaan darah bagi mengukur kadar glucose,bilirubin,calcium,phosphorus, protein,albumin,follicle stimulating hormone,thyroid stimulating hormone,testosterone,prolactin, luteinsing hormone,thyroxine-4 dan thyroxine-3 di lakukan sebelum Ramadhan dan hari kesepuluh, kedua puluh dan kedua puluh sembilan Ramadhan.

Di samping itu, berat badan mereka ditimbang.Ujian-ujian ini menunjukkan puasa menurunkan paras gula di dalam darah ke tahap yang rendah tanpa mendatangkan sebarng kemudaratan.Kadar kolesterol yang memudaratkan iaiti kolesterol LDL(low density lipoprotein) menurun dan sebaliknya kolesterol baik iaitu kolesterol HDL ( high density lipoprotein) meningkat.

Paras lemak di dalam darah secara umumnya juga menurun.Kajian-kajian ini menunjukkan, puasa pada bulan Ramadhan tidak memudaratkan kesihatan.Malah sebaliknya ia memberi kesan yang baik kepada metabolisme badan sekali gus mencegah serangan pelbagai penyakit terutamanya yang berkaitan dengan lebihan gula dan lemak.Hal ini disebutkan di dalam Islamic Perspectives in Medicine oleh Dr.Shahid Athar terbitan American Trust Publications, Indianapolis.

Doa Rasulullah S.A.W.

dari Ammar Ibn Yassir:
aku pernah mendengar rasullullah s.a.w berdoa:

"wahai Allahku, dengan keghaiban ilmuMU,dengan kekuasaanMU atas segenap ciptaanMU. hidupkanlah diriku dengan kehidupan yg baik menurutMU, dan matikanlah diriku dengan kematian yg baik menurutMU. Wahai Allahku, kurniakan kepadaku rasa takut kepadaMU baik dlm keadaan samar mahupun terang. Aku memohon kepadaMU perkataan yg benar dan lurus di saat marah dan reda.
Aku mohon kepadaMU, kewujudan tujuan disaat miskin dan kaya.
Aku mohon kepadaMU anugerah nikmat yg tiada pernah habis. Aku pinta kepadaMU permata hati yg tidak pernah terputus. Aku mohon kepadaMU perasaan rela menerima ketentuan takdirMU, serta kedamaian hidup selepas kematian. Aku mohon kepadaMU supaya mampu melihat wajahMU yg mulia, serta kerinduan untuk bertemu dgnMU tanpa ada yg menghalangi diriku. Aku mohon kepadaMU agar jauh dr fitnah yg memayungi hidupku. Wahai ALLAHku,rahmatilah diriku dgn kebaikan iman,hiasilah diriku dengannya. Wahai ALLAHku,berilah aku petunjuk sebagaimana org2 yg telah Engkau beri petunjuk..."


~Kisah Cinta Dalam Al-Quran oleh Tuan Guru Dato' Nik Abdul Aziz~

Semalam...Terukir peristiwa silam

kenangan tak bisa terpadam

ku terkenang

oh semalam


Sedetik...


Ku singkapi tirai memori

saat duga tiba menguji

oh semalam

telah pergi


Tuhan


ampunkan segala dosa-dosa


Moga

hari esok ku lebih sempurna


Semalam...


Ku meniti jalanan suram

hampir ku hanyut dan tenggelam

ku tinggalkan

oh semalam


Ku tinggalkan semalam


TuhanAmpunkan segala dosa-dosa

moga esok ku kan lebih sempurna


Semalam

Ku meniti jalanan suram

hampir ku hanyut dan tenggelam

ku tinggalkan

oh semalam


Ku tinggalkan semalam

kian menjauh

dan semalam

terus menjauh


Takkan ku berpaling lagi

kerna semalam

pergi...

mungkin terlewat sket..tp masih sempat..

Assalamualaikum...di sini ad satu tawaran hebat untuk sesiapa sahaja yang bergelar muslim...teruskan membaca...







apa tunggu lagi sahabat2 sekalian??..cpt2 rebut peluang keemasan ni...x perlu bayar pape...free ja...siap dapat banyak hadiah bonus hebat lagi!!!

tepuk dada, tanya iman..semoga kita semua menjadi pemenang terbaik untuk tawaran lumayan ini....InsyaAllah..

AWAL MUBARAK

"Berpuasa pada bulan Ramadhan dan berpuasa sebanyak tiga hari pada setiap bulan akan menjauhkan fikiran jahat daripada hati dan membersihkannya."

Ramadhan menjenguk lagi. Dan sedari awal kedatangannya memang dinanti. Inilah masa yang paling sesuai untuk merebut ganjaran pahala yang berlipat kali ganda tanpa diganggu-gugat oleh syaitan dan iblis, hanya nafsu yang perlu dikawal. Setiap individu mempunyai cara yang tersendiri menyambut Ramadhan. Ada juga mukmin yang memulakan sambutan puasa dengan berpuasa sunat. Sebagaimana sabda Rasulullah SAW
yang bermaksud:

"Janganlah kamu mendahului Ramadhan dengan berpuasa sehari atau dua hari sebelumnya, kecuali seseorang yang telah membiasakan diri berpuasa sunat, maka ia dibolehkan berpuasa." - HR Tujuh Ahli Hadith

Puasa Ramadhan tidak boleh dimulakan dengan berpuasa sunat atas alasan ingin menyambut ketibaan Ramadhan. Namun, jika seseorang individu itu telah biasa dan memang mengamalkan berpuasa sunat di dalam hidupnya, maka individu ini tidak
ditegah untuk berpuasa sunat walaupun puasa sunat yang dilakukannya adalah pada sehari atau dua hari sebelum kedatangan Ramadhan. Malahan, hal seperti ini dibolehkan di dalam Islam. Misalnya, jika seseorang itu telah biasa berpuasa sunat pada setiap hari Isnin dan Ramadhan pada tahun itu jatuh pada hari Selasa, maka individu itu dibolehkan meneruskan puasa sunatnya sebagaimana lazimnya.

Namun jika individu itu sengaja melakukan puasa sunat sedangkan itu bukanlah kebiasaan amalannya, maka puasa seperti ini adalah diharamkan kerana ia dikatakan sebagai mendahului ibadat puasa Ramadhan. Walaupun ada segolongan individu yang berpendapat puasa seperti ini sebagai satu penghormatan untuk menyambut ketibaan Ramadhan tetapi Rasulullah SAW sendiri menidakkan dalil yang sebegini dan menegah sama sekali amalannya.

Terdapat segelintir golongan bukan Islam yang berpendapat ibadat puasa ini tidak lain daripada meletih dan menyeksakan lantaran pantang larang yang perlu dipatuhi, namun pendapat-pendapat sebegini mula terhakis berikutan penemuan dan kajian yang dijalankan menunjukkan bahawa puasa adalah satu amalan yang baik bagi menjamin tahap kesihatan mental dan fizikal secara keseluruhannya.

Di samping menerangkan kepada mereka tentang konsep sebenar ibadat dalam Islam, kita sentiasa digalakkan untuk memperbaiki dan menambah amalan dari semada ke semasa terutamanya di dalam bulan Ramadhan ini. Ibadat utama dalam Ramadhan ialah untuk mengerjakan puasa.

"Barangsiapa tidak membulatkan niatnya berpuasa sebelum fajar (subuh), maka tidak ada puasa baginya." - HR Ahmad & Ashabus Sunan

Awal puasa ialah berniat untuk mengerjakan ibadat tersebut.

Niat puasa terbahagi kepada dua iaitu:

Berniat setiap malam sebelum datangnya waktu Subuh - seseorang yang berkeinginan untuk berpuasa, wajib menyatakan niatnya; Berniat pada awal bulan Ramadhan sebelum datangnya waktu Subuh - seseorang yang ingin berpuasa pada bulan tersebut, wajib menyatakan niatnya untuk berpuasa selama satu bulan Ramadhan.

Kedua-dua pengertian ini boleh diterima pakai, namun bagi mendidik anak-anak kecil berlatih berpuasa, lebih wajar jika kaedah yang pertama ini diterapkan kepada mereka. Manakala kaedah yang kedua pula lebih mudah dan meringankan Seseorang yang akan mengerjakan ibadat puasa selama sebulan Ramadhan, memadai jika menyatakan niat puasanya sekali pada malam pertama Ramadhan. Jika niatnya dinyatakan setiap malam, maka hal ini dikategorikan sebagai sunat dan tidak mendatangkan sebarang kemudaratan.

Selamat Berpuasa dan wassalam.

Hati Orang-Orang Yang Merindui Syurga

"Berbahagialah engkau dengan hidup ini sebelum mati dan petiklah bunga itu sebelum datang musim gugur"

Assalamualaikum, buat sahabat-sahabat jo yang dikasihi sekalian. Disamping kita seharian sibuk dengan urusan dunia,jom kita sama-sama lapangkan minda dan santapkan rohani kita sekejap dengan kisah yang sangat menarik untuk dikongsi. Jangan ingat perut kita aje perlu di isi, minda kita juga perlukan santapan,kalau tidak dahaga dan laparlah ia. Kalau sekilas pandang pada tajuk di atas nampak macam menarik,imagine kalau dua kilas pandang lagilah menarik rasanya. Jom kita luangkan sedikit masa untuk meng'explorasikan' kisah di bawah. Jom...Jom....Jom.

Apakah engkau pernah mendengar kisah tentang seorang wanita isteri Shaleh Ibnu Huyayyin? Ia adalah seorang wanita yang ditinggal mati suaminya yang meninggalkan dua puteranya.Ketika besar mereka diajari tentang beribadah, taat dan mendirikan solat malam.

Ia pernah berkata kepada anaknya: " Tidak sepatutnya ada satu waktu pun di malam hari yang berlalu di rumah kita,melainkan ada orang berdiri bangun melakukan solat Tahajjud dan berzikir kepada Allah. " Kedua anaknya bertanya: " Bagaimana yang bonda inginkan?" Si ibu berkata:"Kita membahagi malam hari menjadi tiga bahagian antara kita bertiga. Salah seorang di antara kalian mendirikan solat malam pada sepertiga pertama malam dari malam.Kemudian yang lain dibangunkan untuk mengisi sepertiga kedua dengan solat malam.Dan aku sendiri yang bangun di sepertiga terakhir untuk solat malam,kemudian aku akan membangunkan kalian berdua untuk solat subuh".

Kedua anaknya berkata:" Kami dengar dan kami taat,wahai ibu." Setelah sang ibu meninggal dunia,kedua anaknya tidak pernah meninggalkan solat malam,kerana cinta ketaatan dalam ibadah telah memenuhi hatinya.Maka waktu yang terindah bagi keduanya adalah ketika keduanya melaksanakan solat malam.Keduanya membahagi waktu malam menjadi dua bahagian.Ketika salah satu dari mereka sakit parah,maka yang lain menghidupkan seluruh malamnya.